Ang "lakas" ng isang tao, kahit gaano ito kakaiba, direktang nakasalalay sa isang maayos na pagkaing naayos. Ang epekto ng isang bilang ng mga bitamina, mga katas ng halaman ay may positibong epekto sa paggalaw ng tamud, "trabaho" ng dignidad ng lalaki.
Ang kape ay mapagkukunan ng lakas
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkonsumo ng kalalakihan ng hanggang sa 7 tasa ng kape araw-araw ay isang garantiya ng kalusugan. Kahit na ang mga sobra sa timbang, nagdurusa sa hypertension, ay walang mga problema sa paggana ng pagkalalaki. Ngunit hindi ito nalalapat sa mga diabetic. Ayon sa mga siyentista, ang caffeine ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa male organ.
Mga saging para sa malakas na kalalakihan
Ang potasa sa saging ay nakakatulong na maging malusog ang iyong puso. Ang dami ng potasa sa pamantayan ay tumutulong upang mapanatili ang isang pinakamainam na antas ng sosa sa katawan, na pumipigil sa pagtaas ng presyon. Kung ang mga saging ay hindi isang paboritong prutas, kung gayon ang mga dalandan at ang mga balat ng patatas na niluto sa kanilang mga balat ay maaaring maging mapagkukunan ng potasa.
Chili sauce sa diyeta ng mga matigas na tao
Natukoy ng mga siyentipikong Pranses na ang antas ng testosterone sa maanghang na mga umiinom ay napakataas na ang kanilang mga kababaihan ay mainggit lamang. Kapansin-pansin na sa mga eksperimento na isinasagawa sa mga hayop na kumain ng mainit na paminta, isang pagtaas sa mga maselang bahagi ng katawan ay isiniwalat na may isang makabuluhang pagbaba ng fat fat sa tiyan. Kaya, napatunayan ng mga siyentista na ang isang tiyak na sangkap sa sili ng sili ay maaaring itaas ang testosterone.
Bawasan ng Mga Kamatis ang Panganib sa Kanser
Ang mga posibleng peligro ng pagbuo ng isang malignant na tumor ng prosteyt ay nabawasan sa mga lalaking kumonsumo ng 10 pang servings ng mga kamatis sa isang linggo. Ang Lycopene, na matatagpuan sa mga kamatis, ay nakakalaban sa ilang mga lason na sumisira sa mga DNA cell. Ang bilang ng "normal" na tamud ay nagdaragdag din sa mga kumakain ng gulay mula sa kanilang sariling hardin.
Pinapahusay ng pakwan ang pagtayo
Ang berry ay mayaman sa mga amino acid na maaaring makabuluhang palakasin ang paggana ng tumbong. Sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paggawa ng nitric oxide sa katawan, tumataas ang antas ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki, at tumindi lamang ang pagtayo.
Pinagbubuti ng luya ang matalik na buhay
Ang pagkonsumo ng luya sa pagkain ay magkakaroon ng positibong epekto sa vascular system. Sa pagpapakilala ng produktong ito sa diyeta, ang isang tao ay makabuluhang mapabuti ang kanyang matalik na buhay kasama ang kanyang kasama. Ang isang kutsarita ng luya bawat linggo ay isang mapagkukunan ng kumpletong kalusugan sa puso. Bukod dito, pinatataas ng pampalasa ang mga antas ng testosterone: tumataas ang mahahalagang aktibidad ng tamud.
Garnet
Ang kamakailang pagsasaliksik sa mga siyentipikong laboratoryo ay natuklasan ang kakayahan ng granada na magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa disfektibo ng lalaki na tumbong. Ito ay juice ng granada na nagtataguyod ng matinding daloy ng dugo. Kaya, ang mga eksperimento sa "mas maliliit na kapatid" ay nakumpirma ang tampok ng granada upang pahabain ang pagtayo.
Ang berdeng tsaa ay mapagkukunan ng hindi mapaglabanan na pagnanasa sa sekswal
Ang mga catechin sa berdeng tsaa ay kapwa tinanggal ang taba ng tiyan kapag ginawang ito ng atay sa isang singil sa enerhiya, at nagtataguyod ng pagtaas ng daloy ng dugo sa "mas mababang" kubyerta ng isang lalaking barko. Ang pinakamahusay na epekto, ayon sa mga eksperto, ay posible sa isang pang-araw-araw na pagkonsumo ng hanggang 4 na tasa ng berdeng tsaa.
Mapait na tsokolate
Ang pagkakaroon ng kakaw sa tsokolate ay isang stimulant para sa paglago ng mga antas ng serotonin. Ang hormon na ito ang responsable para sa isang mahusay na kondisyon: pinipigilan nito ang stress, pinapataas ang isang hindi mapigilang pagnanasa at pinapabilis ang pagsisimula ng kasiyahan.
Mga siryal
Ang cereal na ito ay mayaman sa mga amino acid, na ang gawain ay panatilihin ang katawan ng tao sa maayos na kalagayan. Kadalasan, ginagamit ng mga dalubhasa ang L-arginine sa paggamot ng hindi paggana ng tumbong. Ang kolesterol ay nabawasan sa pagkonsumo ng buong butil. Kaya, ang isang mataas na nilalaman ng mga plake ng kolesterol ay isang tagapagpahiwatig ng pagsisimula ng mga napipintong mga problema sa sirkulasyon, na negatibong nakakaapekto sa malapit na buhay, at pagkatapos ay napaka-nakakapinsala sa buhay ng tao.