Sa buong kasaysayan ng tao, ipinagmamalaki ng mga lalaki ang kanilang pisikal, mental at sekswal na lakas. Gayunpaman, ang mabilis na pag-unlad na naobserbahan sa nakalipas na ilang dekada ay nagdala ng parehong positibo at negatibong aspeto sa buhay ng mga lalaki. Pagkasira ng kapaligiran, pagbaba ng kalidad ng pagkain, laging nakaupo, labis na katabaan, masamang gawi at mga bagong sakit - lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa lakas ng lalaki. Ang konsepto ng "potency" ay kinabibilangan ng hindi lamang pagtayo, kundi pati na rin ang tagal at kalidad ng pakikipagtalik, pagkahumaling sa mga kinatawan ng hindi kabaro at isang bilang ng iba pang mga kadahilanan na mahalaga para sa normal na sekswal na buhay. Napatunayan na hindi lamang edad ang negatibong nakakaapekto sa potency ng lalaki. At kailangan mong simulan ang pag-aalala tungkol dito bago ka magretiro. Upang gawin ito, dapat mo munang malaman kung ano ang nakakaapekto sa sekswal na kapangyarihan ng lalaki.
Ang mga pangunahing kadahilanan na may negatibong epekto sa potency
Ang mga pagbabagong nauugnay sa edad na nangyayari sa katawan ay lubhang nakakaapekto sa potency ng isang lalaki. Gayunpaman, ang edad ay malayo sa tanging bagay na nakakaapekto sa potency. Una sa lahat, ito ay pag-uugali, na nakasalalay sa mga likas na katangian. Ang relasyon ng isang lalaki sa kanyang kapareha ay may malaking impluwensya sa potency. Ang iba't ibang mga ahente ng doping, tulad ng mga droga, alkohol, steroid, atbp. , ay lubhang nakakapinsala. At, siyempre, ang potency sa mga lalaki ay humina ng iba't ibang mga sakit, hindi lamang ang mga naililipat sa panahon ng pakikipagtalik.
Ang antas ng impluwensya sa potensyal ng relasyon ng isang lalaki sa isang babae ay hindi maaaring maliitin. Para sa ilang mga lalaki, bago ang sandali ng sekswal na pagpapalagayang-loob, ang pagnanais ng hayop ay bumubukas. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagnanasa ng lalaki ay nangingibabaw sa lambing, na ginagawang ganap mong kalimutan ang tungkol sa mga haplos. Kasabay nito, maraming kababaihan ang talagang nasisiyahan sa foreplay. At mahalaga na makamit ang pagkakaisa sa iyong kapareha. Ang antas ng impluwensya nito sa potency ay hindi maaaring maliitin.
Ang potency ng lalaki ay direktang nauugnay sa labis na katabaan. Ang isang sobra sa timbang na lalaki ay may nabawasan na sex drive. Ito ay madaling maipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang taba ay pinipigilan ang mga male hormone at pinasisigla ang paggawa ng mga babae. Ang labis na timbang ay lumilikha ng mas mataas na pagkarga sa cardiovascular system, na direktang nakakaapekto sa kalidad ng sekswal na buhay sa pangkalahatan at pagtayo sa partikular. Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa potency, ang labis na katabaan ay humahantong sa pag-unlad ng maraming iba pang mga sakit at sa pangkalahatan ay nagpapalala sa kalidad ng buhay.
Ang antas ng impluwensya sa potency na ibinibigay ng mga inuming may alkohol ay hindi dapat maliitin. Ito ay kilala na ang alkohol ay pangunahing nakakaapekto sa atay. Paano maiugnay ang atay sa potency ng lalaki? Sa katotohanan ang koneksyon ay medyo malakas. Ang alkohol ay nakakagambala sa normal na paggana ng atay, dahil dito ang antas ng testosterone sa katawan ay bumababa, at sa kaso ng regular na pag-abuso sa mga inuming nakalalasing, ang iba't ibang mga karamdaman ng reproductive system ay unti-unting nabubuo, na makabuluhang nakakapinsala sa potency ng lalaki. Bilang karagdagan, ang alkohol ay may labis na negatibong epekto sa mga sensory center ng spinal cord, na nauugnay din sa pagtayo at bulalas.
Ang iba't ibang mga gamot, pati na rin ang alkohol, ay may negatibong epekto sa spinal cord, na binabawasan din ang potency at humahantong sa mga ejaculation disorder, i. e. maaaring ito ay masyadong mabilis o hindi mangyari. Ang pinakakaraniwang sakit sa mga adik sa droga ay hindi AIDS, gaya ng pinaniniwalaan ng marami, ngunit hepatitis C. Ang sakit na ito ay may lubhang negatibong epekto sa atay, na humahantong sa pagkagambala sa produksyon ng mga male sexual hormones at pag-unlad ng kawalan ng lakas. Kahit na ang mga gamot na karaniwang nauuri bilang "liwanag" (marijuana, atbp. ) ay nakakagambala sa mga antas ng hormonal, na pinipigilan ang produksyon ng testosterone. Ang pag-inom ng gamot sa mahabang panahon ay nakakatulong sa pag-unlad ng depresyon. At isa na itong sikolohikal na balakid sa isang normal na buhay sa sex. At kung mas madalas ang isang tao ay nalulumbay, mas mababa ang iniisip niya tungkol sa mga pakikipagtalik, na bilang isang resulta ay negatibong nakakaapekto sa potency ng lalaki.
Ang mga mababang kalidad na protina at iba't ibang uri ng steroid ay may negatibong epekto sa potency. Ang mga taong sangkot sa strength sports ay kadalasang gumagamit ng mga suplementong protina at mga steroid upang mapabilis ang paglaki ng kalamnan. Karamihan sa mga umiiral na protina ay hindi nakakapinsala sa katawan. Gayunpaman, mayroong mababang kalidad na mga pekeng soybean sa merkado. Tulad ng nalalaman, ang komposisyon nito ay may kasamang phytoestrogen - ito ay isang analogue ng halaman ng estrogen, i. e. babaeng hormone. Ang mga lalaking regular na umiinom ng gayong mababang kalidad na cocktail ay maaaring makaranas ng mas mataas na antas ng mga babaeng hormone. Pipigilan nila ang mga sex hormone sa isang lalaki, na tiyak na hahantong sa pagbaba ng libido at pagkasira ng potency. Ang mga steroid ay humahantong din sa iba't ibang hormonal disruptions, dahil sa kung saan ang potency ay maaaring may kapansanan.
Anong mga sakit ang nagpapababa ng potency?
Ang mga karamdaman na may kakaibang kalikasan ay maaaring humantong sa pagpapahina ng lakas ng lalaki. Una sa lahat, ito ay iba't ibang mga sakit sa endocrine kung saan ang mga kaguluhan sa synthesis ng mga sex hormone ay sinusunod. Ito ay maaaring sanhi ng mga genetic disorder, malalang sakit, pinsala at mga tumor. Ang isang endocrinologist ay nag-diagnose ng mga naturang sakit. Upang gamutin ang mga naturang sakit, kadalasang ginagamit ang mga hormonal na gamot.Maaari kang magsimula ng isang kurso ng paggamot ayon lamang sa inireseta ng isang doktor; hindi katanggap-tanggap ang self-medication dito, dahilMaaari lamang nitong mapalala ang problema.
Ang mga sakit ng spinal cord, utak, at iba't ibang neurological disorder ay humahantong sa pagbaba ng potency ng lalaki. Ang ganitong mga karamdaman ay kinabibilangan ng:
- epilepsy;
- mga pinsala sa perineum at pelvis, kabilang ang mga postoperative;
- talamak at autoimmune na mga sakit;
- mga karamdaman sa sirkulasyon;
- sakit na Parkinson.
Sa mga kabataang lalaki, ang mga karamdaman sa potency ay maaaring umunlad laban sa background ng iba't ibang mga sikolohikal na problema, tulad ng:
- matagal na depresyon at patuloy na stress;
- talamak na pagkapagod;
- neuroses;
- kawalang-kasiyahan sa iyong sarili o sa iyong kapareha;
- pangkalahatang karamdaman.
Ang iba't ibang mga nakakahawang sakit at iba pang mga sakit ay madalas na humantong sa isang pagbawas sa potency:
- coli;
- chlamydia;
- syphilis;
- staphylococcus;
- impeksyon sa fungal;
- gonorrhea.
Ang epekto ng mga gamot sa potency
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng sekswal na dysfunction at mabawasan ang potency. Kasama sa mga gamot na ito ang iba't ibang mga hormonal na tabletas, halimbawa, mga babaeng hormone, na kadalasang ginagamit sa paggamot ng kanser. Ang potency ay negatibong naaapektuhan din ng anumang mga gamot na humahantong sa brain depression (antidepressants, narcotic substances, alcoholic drinks).
Kahit na ang mga tabletang iyon na itinuturing ng mga tao na ganap na hindi nakakapinsala (diuretics, mga gamot upang mabawasan ang kaasiman, atbp. ) ay maaaring makapukaw ng mga sakit sa potency. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, bago gumamit ng anumang mga gamot na kailangan mong maingat na pag-aralan ang mga tagubilin, kumunsulta sa isang doktor at mahigpit na sundin ang kanyang mga rekomendasyon.
Magagawang masuri ng doktor ang ratio ng mga benepisyo at epekto ng isang partikular na gamot at, kung kinakailangan, pumili ng isang analogue na hindi makakaapekto sa reproductive function.
Anong mga pagkain ang nakakaapekto sa potency?
Bilang karagdagan sa mga negatibong kadahilanan, maraming mga sangkap na may positibong epekto sa kapangyarihang sekswal ng lalaki. Una sa lahat, ito ay malusog at de-kalidad na mga produktong pagkain. Gayunpaman, mahalagang malaman na hindi lahat ng pagkain ay may positibong epekto sa reproductive system.
Una sa lahat, kailangan mong isuko ang mga pagkain na naglalaman ng taba ng hayop. Ang pagkonsumo ng karbohidrat ay dapat ding panatilihin sa isang minimum.
Nalalapat ito lalo na sa mga bachelor, na ang diyeta ay pangunahing binubuo ng mga sandwich, pasta, mayonesa at mga sarsa. Ang labis na taba ng hayop ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng atherosclerosis at kawalan ng lakas.
Upang mapabuti ang potency, kailangan mong isama sa iyong regular na diyeta ang mga pamilyar na pagkain tulad ng karot, iba't ibang gulay, bawang, repolyo, sibuyas, atbp. Upang mapanatili ang iyong potency hangga't maaari, kailangan mong kumonsumo ng sapat na halaga ng bitamina C Ito ay matatagpuan sa mga black currant, lettuce, pepper, spinach, rose hips at iba pang produkto.
Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang iyong kalusugan ay lumala, ang mga sakit ng cardiovascular system ay maaaring umunlad, na kung saan ay hindi maaaring hindi humantong sa isang pagbawas sa kalidad ng sekswal na buhay.
Ang isa sa mga pangunahing kaalyado ng malakas na potency ay seafood. Naglalaman ang mga ito ng mga unsaturated fatty acid at iba't ibang mga kapaki-pakinabang na microelement, na siyang "materyal na gusali" para sa mga sex hormone. Ang mga talaba, na naglalaman ng zinc, yodo at selenium, ay lalo na iginagalang.
Mula noong sinaunang panahon, ang mga mani, mga buto ng iba't ibang mga oilseed, at mga langis ng gulay mismo ay aktibong ginagamit upang palakasin ang kapangyarihan ng lalaki. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng bitamina E. Pina-normalize nito ang paggana ng kalamnan, binabawasan ang pagkapagod at pinipigilan ang pag-unlad ng kahinaan. Ang sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng mga gonad, thyroid gland at pituitary gland. Ang bitamina E ay matatagpuan sa karne at isda, munggo at iba't ibang gulay.
Ang kape, natural na tsokolate at kakaw ay may positibong epekto sa potency ng isang lalaki.
Ang mga sangkap na nagpapataas ng potency ng lalaki ay matatagpuan sa maraming produkto, ngunit ito ay pinakamahusay na magsagawa ng tamang diyeta sa iyong doktor hangga't maaari. Maging malusog!